愛媛県立高校の入試がいよいよ明日、3月7.8日の2日間に渡って5教科の試験が行われます。この日のために長年準備をしましたが明日が本番となります。

試験前夜にするべきことをまとめましたので参考にしてください。 

• 持参物のチェック

受験票、筆記用具(削った鉛筆を数本、消しゴムは2個以上)、制服、カイロ

• いつもどおりの生活リズムで過ごす

　不安で試験前日にいつもより多くの勉強時間を確保しても焦るだけでなかなか頭に入るのは難しいです。日頃している生活リズムを崩さずリラックスして過ごしてください。 

• 睡眠を十分取る。

睡眠が大事だとわかっていても不安や緊張でなかなか寝付けないものですが、暖かい飲み物を摂取したり、好きな音楽を聴いたり、明日の持参物を枕元に置くだけで不安や緊張感が少しでも和らぎますのでやって見てください。

• 食事

「敵に勝つ」のごろ合わせでステーキやトンカツなどを食べる人がいますが逆効果になります。脂っこいものや胃にもたれるものは避けて消化のいいものにした方が安心です。 

　総論

　不安や緊張するのは「自分だけでない、みんな一緒なんだ」と考え自信を持って受験に臨んでください。

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